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耆樂無窮

每個人都會有老的一天,身體機能日漸衰退,開始出現所謂的「老人病」,例如腦退化症,心臟病和退化性關節炎等等,逐漸增加家庭的醫療開支和政府財政負擔。故此,我們更需要實踐「預防勝於治療」,從健康正向人生出發,持之以恆進行有氧訓練和中等強度的肌力訓練,減慢身體退化的速度。
CHUN WING LAU - 項目發起人
耆樂無窮

(我們提供以下指引讓您能清晰地向群眾介紹您的項目)

靈感來自

學生發現部分長者需要利用輪椅或撐杖代步,因行動不便而減少進行運動的機會。

解決什麼社會問題

我們希望為長者提供一些拉力帶的練習,讓他們可以在家中自行練習,強化下肢的肌肉,減少跌倒受傷的機會。

我們如何由0到1開始

我們透過討論並達成共識,認為社會上需要關注的是長者。我們希望他們能夠不受時間和地方的限制能多做運動,維持身體最佳的體能狀態,並希望與他們一起分享快樂。最後,我們嘗試網上自學拉力帶,希望學懂後可以傳授拉力帶技巧予長者。f4292229b6196d9ee3e1f2e88d90521b158347b5214b1d48e62f096c4b80eff653b99b3207740b54589c428d878bdf25.jpg

我們遇到的挑戰

我們缺乏拉力帶物資和實際操作的經驗。

需要的資源及人力

專業人士教授拉力帶技巧

拉力帶物資

我們是誰

耆樂無窮成員包括:劉隽永老師、薛雅楠、莫梓軒、梁嘉琪、陳楚瀅、黃芷欣、趙芷宸和鍾志凌。我們都是來自香海正覺蓮社佛教陳式宏學校小學三年級學生。


(於 更新)

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拉力帶
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